01
التحضير
نناقش الظروف والمعدات.
التحضير / الإيقاع
قفز ألعاب القوى
إيقاع.
ارتكاز. طيران.
نتعرف إلى القفز في موقع معد مع مدرّب مؤهل. نختار الصعوبة بحسب الخبرة.
لنتحدث عن لقاء↗athleticsjumps.0118001.xyz
01 / ممارسة ذات هدف
معرفة
تتحوّل إلى ممارسة.
نبحث عن مدرّسي قفز ألعاب القوى للقاءات فردية في موسكو ومنطقتها الحضرية. نثمّن الشرح الواضح والاهتمام بالشخص والممارسة الهادفة.
02
الإيقاع
نلاحظ ترابط الحركة.
03
الملاحظة
نناقش النتائج والتعليقات.
إيقاع.
ارتكاز. طيران.
نناقش هذه الموضوعات: التحضير · الإيقاع · الملاحظة. نتفق مع المتخصص شخصياً على شكل اللقاء المقبل ومستواه ومضمونه.
لنتحدث عن لقاء ↗02 / لنواصل الحوار
هل تدرّس هذا المجال؟
لنتعارف.
اكتب بعد لقائنا أو اقترح موضوعاً للدرس المقبل. نتواصل عبر البريد الإلكتروني.
hello@athleticsjumps.0118001.xyz ↗athleticsjumps.0118001.xyz